Règles du hockey

Un sport technique et collectif

Le hockey demande patience, dextérité et persévérance. Les gestes techniques, aussi bien offensifs que défensifs, nécessitent une bonne coordination entre les bras et les jambes, ainsi qu'un bon sens de l'anticipation.

Mais pas d'inquiétude : pour bien jouer, il faut avant tout savoir jouer collectif, les attaques individuelles restent limitées, et c'est bien le jeu d'équipe qui prime. Un bon positionnement et une bonne lecture des phases de jeu se révèlent souvent plus efficaces qu'un exploit personnel — même si ces derniers restent toujours appréciés du public et des coéquipiers !

Les meilleurs joueurs sont avant tout ceux qui savent, comme on dit dans notre jargon, « lever la tête » : c'est-à-dire regarder autour d'eux pour repérer leurs partenaires et prendre la bonne décision, plutôt que de foncer tête baissée.

Les règles du hockey sur gazon

Le hockey se joue sur un terrain presque aussi grand qu'un terrain de foot (91 x 55 m). Chaque équipe compte 11 joueurs sur le terrain, qui s'affrontent pour marquer des buts en envoyant la balle dans le but adverse.

Le maniement de la balle

Chaque joueur contrôle la balle avec sa crosse, et uniquement avec la partie plate de celle-ci. Il est interdit de toucher la balle avec le pied, la main ou toute autre partie du corps. Les contacts physiques entre joueurs sont également proscrits : le hockey est un sport sans contact, où seule la crosse doit entrer en jeu.

Les gestes de base

Pour commencer à jouer, quatre gestes techniques suffisent :

• Le blocage : recevoir et maîtriser la balle à l'arrêt
• La passe : transmettre la balle à un partenaire
• La conduite de balle : se déplacer avec la balle tout en la gardant sous contrôle
• Le tir : envoyer la balle vers le but adverse

Ces quatre bases, une fois acquises, permettent déjà de participer pleinement au jeu. Le reste s'affine avec la pratique et l'expérience !

Marquer un but

Contrairement au football, il ne suffit pas de tirer de n'importe où sur le terrain : il faut être entré dans la zone adverse (appelée le cercle) pour pouvoir tenter un tir au but. Cette règle favorise le jeu collectif et la construction des attaques plutôt que les tirs à distance.

Jeu aérien

Le hockey sur gzaon permet le jeu aérien. Le jeu aérien est difficile à maîtriser (la balle reste la plupart du temps au sol) mais il est rendu possible par un geste technique bien précis appelé "scoop" et permet de passer au dessus des joueurs adversaires dans un contexte bien précis.

Les règles du hockey en salle

Le hockey en salle se joue sur un terrain de handball, délimité sur les côtés par des bandes de 10 cm de haut, sur lesquelles la balle peut rebondir et rester en jeu. Le hockey en salle se joue à 6 contre 6.

Marquer un but

Un but est validé lorsque la balle franchit entièrement la ligne de but, à condition qu'elle ait été jouée ou simplement touchée par un attaquant à l'intérieur du cercle (la grande zone devant le but).

Le maniement de la balle

Les joueurs font circuler la balle en la poussant avec le côté plat de la crosse, sans jamais frapper. La balle ne doit à aucun moment toucher le corps du joueur, et elle doit rester au sol, sauf lors d'un tir au but, seul moment où elle peut être levée.

Règles communes au hockey sur gazon et en salle 

Le rôle du gardien

Dans son cercle, le gardien peut arrêter ou renvoyer la balle avec n'importe quelle partie de son corps. En revanche, dès qu'il sort de sa zone, il est considéré comme un joueur de champ classique, et doit donc respecter les mêmes règles que les autres joueurs (notamment ne plus jouer la balle avec le corps).

Le hors-jeu et l'obstruction

Il n'existe pas de règle de hors-jeu au hockey, ce qui laisse plus de liberté dans le placement des joueurs. En revanche, les règles contre l'obstruction sont strictes : un joueur ne peut pas se servir de son corps pour bloquer un adversaire qui cherche à jouer la balle. Cette règle est pensée pour favoriser le jeu offensif et fluide.

Les sanctions sur le terrain

Plusieurs situations peuvent donner lieu à des sanctions :

• Le petit corner est accordé en cas de faute volontaire sur le terrain, ou lorsqu'un défenseur commet une faute dans son cercle sans empêcher un but, ou encore lorsqu'il renvoie volontairement la balle derrière sa propre ligne de fond.
• Le penalty est accordé lorsqu'un défenseur commet une faute volontaire dans son cercle qui empêche un but d'être marqué.

Les cartons

L'arbitre dispose de trois cartons pour sanctionner un comportement fautif :

• Vert : simple avertissement
• Jaune : exclusion du joueur pendant au moins 2 minutes
• Rouge : exclusion définitive du joueur pour le reste du match

Règle d'or : le hockey est un sport fair-play, dans lequel la violence et les coups portés à l'adversaire sont fermement sanctionnés.

Vous pouvez aussi consulter le site de la Fédération Française de Hockey sur Gazon.